¿cómo se pueden detectar los signos tempranos de la hipertensión?

¡Ey tú! ¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes detectar los signos tempranos de una enfermedad que está muy presente en nuestra sociedad actual? Hablo de la hipertensión, que si no se controla a tiempo puede causar graves problemas de salud. Así que hoy te voy a contar cómo puedes detectarlos y prevenir.

La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es cuando la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta. Esta enfermedad no presenta síntomas específicos al principio, pero si no se trata a tiempo puede llevar a consecuencias graves como infartos, insuficiencia renal o problemas de visión. ¡Miedo, verdad!?

Pero, ¿cómo puedo saber si tengo hipertensión? Primero, necesitas saber qué números son los correctos. En la lectura de la presión arterial se presentan dos números: la presión sistólica y la presión diastólica. Cuando la presión sistólica (el primer número) es superior a 140 mmHg y/o la presión diastólica (el segundo número) es superior a 90 mmHg entonces se considera que se tiene hipertensión.

Ahora que ya sabes los valores de una presión arterial saludable, ¿cómo puedes detectar si tienes hipertensión? Hay algunas señales físicas que pueden ser signos tempranos de que algo no va bien. Algunos de ellos pueden incluir dolores de cabeza constantes, fatiga, mareo, sangrado nasal, problemas de visión, dificultad para respirar y dolor en el pecho. Si tienes algunos de estos síntomas, es importante que tomes medidas inmediatas.

La mejor manera de prevenir la hipertensión es llevar un estilo de vida saludable – alimentos salubres, ejercicio regular, reducir el consumo de alcohol y tabaco – pero si estás preocupado acerca de tus niveles de presión arterial, es importante que te hagas la revisión periódica de tu presión arterial. Con ello, sabrás que no tienes ningún problema y si lo tienes, tomarás medidas ajustadas para solucionarlo.

, es importante que estés atento a los signos tempranos de la hipertensión, por muy pequeños que puedan parecer. Si crees que tienes alguno de estos síntomas, es mejor que vayas a visitar a un médico inmediatamente. Si no hay nada de qué preocuparse, sigue manteniendo tu vida sana y si tienes una presión elevada, ¡alza la mano! existen muchas opciones para reducirla. Tu salud está en tus manos.Si por casualidad tienes una duda acerca de ¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA HIPERTENSIÓN PULMONAR? , sigue el link .