¿qué es la prehipertensión?

La prehipertensión es una condición médica en la que los niveles de presión arterial están entre 120/80 mmHg y 139/89 mmHg. La presión arterial es la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón late y cuando está en reposo.

La prehipertensión no siempre causa síntomas, por lo que muchas personas pueden tener esta condición sin saberlo. Sin embargo, si la presión arterial permanece elevada durante un período prolongado de tiempo, puede ser un indicio de hipertensión.

La hipertensión es una enfermedad en la que las arterias tienen una presión demasiado alta, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud. Por lo tanto, la prehipertensión es un estado de transición que puede preceder a la hipertensión.

Existen diferentes factores de riesgo para la prehipertensión, como el exceso de peso, el estrés, la falta de actividad física, el consumo excesivo de alcohol, el consumo de tabaco y una dieta poco saludable.

El manejo de la prehipertensión puede involucrar cambios en el estilo de vida, como la pérdida de peso, una dieta saludable y equilibrada, la reducción del consumo de alcohol y la implementación de técnicas de manejo del estrés. Además, los médicos pueden también recetar medicamentos para disminuir la presión arterial.

Es importante comprender que la prehipertensión no debe ser ignorada, ya que es una señal de alerta que indica que la persona debe tomar medidas para prevenir la hipertensión y sus complicaciones. Mantener un estilo de vida saludable y hacer chequeos regulares de la presión arterial pueden ayudar a prevenir problemas de salud graves en el futuro.

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, la prehipertensión es una condición médica que puede ser un precursor de la hipertensión, una enfermedad grave que puede tener consecuencias graves en la salud. Es importante estar consciente de los factores de riesgo y tomar medidas preventivas para controlar la presión arterial y mantener una buena salud general.También tenemos otra guía donde hablamos sobre ¿CUÁL ES LA RELACIÓN ENTRE LA PRESIÓN ARTERIAL Y LA DIABETES? .

¿Qué es la prehipertensión?

Curiosidades

  • La prehipertensión es una condición en la que la presión arterial está por encima de lo normal, pero no lo suficiente como para ser considerada hipertensión.

  • Se considera prehipertensión cuando la presión arterial sistólica (la presión en las arterias cuando el corazón se contrae) está entre 120 y 139 mmHg y la presión diastólica (la presión en las arterias cuando el corazón se relaja) está entre 80 y 89 mmHg.

  • Los factores de riesgo para desarrollar prehipertensión incluyen el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, una dieta poco saludable, obesidad, falta de actividad física y un historial familiar de hipertensión.

  • Si no se trata adecuadamente, la prehipertensión puede progresar a hipertensión. Esto aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares como accidentes cerebrovasculares, ataques al corazón e insuficiencia cardíaca.

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